何度もダイエットに失敗してきた人へ｜頑張れなかった人の考え方の順番 - 楽にやせる前に、整える頭の使い方

ときおこめるは、
「頑張れなかった人」
「ダイエットの継続が苦手」

そんな人のために、
ダイエットで悩まなくなる
“考え方の順番”をまとめた場所です。

今の状態から、選んで読めます。
無理に全部読む必要はありません。
今の気持ちに近いところから、どうぞ。

・不安や数字で止まってしまう人へ｜1〜20
・比べて苦しくなっている人へ｜21〜32
・わかっているのに戻ってしまう人へ｜33〜40
・整えて、育てていきたい人へ｜41〜50）

・続かなかった
・正解を探して疲れた
・比べて自信をなくした

それでも、
もう一度ちゃんと向き合いたい人のために、
この場所はあります。

ここでは、
無理に変えません。
正しく戻れる場所をつくります。

▼ あなたはどこでつまずいていますか？

ここまで、よく辿り着きました

もしかすると、
いくつかの記事を読んで、
ここに辿り着いた方もいれば、
はじめてこのページを開いた方も
いるかもしれません。

でも今、
この場所にいるということは、
一度立ち止まって、
考え直そうとしている
ということです。

ここから先は、
答えを探す場所ではありません。

戻り方を、
静かに整える場所です。

ここから、
「無理に変えない進み方」が
はじまります。

ときおこめる®は、
行動を増やす場所ではありません。

無理に頑張らず、
完璧を目指さず、
止まらない流れをつくるための
考え方の順番を整える場所です。

整うと、人は自然に
自分に合う選択をし始めます。

ここは、
「やらなきゃ」を増やす場所ではなく、
「もう大丈夫」と思える場所です。

もし、
ここまで読んで
自分の状態を
もう一度静かに確認したくなったら、
確認する場所も用意しています。